Tôi Chạy Quanh Năm Vì Những Ngày Như Hôm Nay
Có những ngày đẹp như trong mơ: mùa thu tháng 10 xanh biếc. Nắng vàng tươi. Trời 24 độ. Không khí hanh khô…
Category: Fitness
Chấn Thương Và Tuổi Trẻ
Hồi trước mình hay được đọc là “càng có tuổi, cơ thể sẽ càng rệu rã và không nghe lời mình nữa”. Lúc…
Nghịch Lý Cơn Đói và Fasting
Hồi nhỏ, mình thường xuyên được bảo “Ăn sáng là bữa quan trọng nhất”. Không chỉ người thân gia đình nói mà TV…
Chạy Bộ Chống Lại Thiên Nhiên
Tuần trước vừa xảy ra một thảm kịch ở Trung Quốc: 21 VĐV tham gia một giải chạy ultra-marathon 100km thiệt mạng vì…
Getting Fat Rapidly
Question: which is worse, losing weight or gaining weight? Having just experienced a week of rapid weight gain where I stuffed my mouth…
Eating Meat and Going Vegetarian
I’ve been on a semi-vegetarian diet for almost a month now. It’s not exactly vegetarian, but more of a “pescatarian” diet — as…
Cross-Country Walking
I’ve entertained the thought of making a trip across the length of Vietnam for a while. A lot of people have done it:…
7 Lessons From Arm Wrestling
Over the past 13 months, I have dedicated a significant portion of my life to the sport of arm wrestling. I have managed…
My First Arm Wrestling Tournament
I have been looking forward to this day for quite a while: my first arm wrestling tournament ever. So much training, preparation, and…
The Night Bar
One of my favourite memories in life is of those evenings working out by myself at a bar station. A “bar station” is…